Yoga in Portugal


Zu Ruhe kommen - innen wie Aussen

Monte Vehlo ist der perfekte Ort für Yoga und Meditation. Das große, runde Yoga Shala liegt in den Hang eingebettet und fängt die ersten Sonnenstrahlen ein. Friedlich ziehen sich die Pinienwälder bis zum Meer.

 

In alle Richtungen Natur, Ruhe, Ausblick – die perfekte Umgebung für Einkehr. Raus aus dem täglichen Stress. Aber auch das perfekte Ausgleichsprogramm zum manchmal wilden und beanspruchenden Surfen – We love.


Yogaunterricht in Portugal

Miriam und Simone von Projekt Yoga
Simone Brenner in action

Mit Simone Brenner | von Community Yoga

„Wo Ruhe ist, ist Raum.“

 -Jiddu Krishnamurti-

Simone ist zertifizierte Yoga – und Meditationslehrerin, Psychologin und Gründerin von COMMUNITY YOGA. Ihr Zuhause ist in Hamburg, aber ihr Herz lebt in der Welt. Dorthin trägt sie die Leidenschaft, nach der sie lebt. Begegnungen suchen, Inspiration leben, Menschen und Ideen miteinander verbinden - dem Gefühl folgen.

 

When you do things from the soul you feel a river moving through you, a joy. Dieses Zitat von Rumi beschreibt ihren Weg. Von Südafrika, Kambodscha über Maui und Portugal bis auf eine kleine griechische Insel – Yoga und soziales Engagement sind der Mittelpunkt ihres Lebens und auf Reisen oft der Impuls, die Heimat für eine gewisse Zeit an andere Orte zu verlagern. In Hamburg hat sie COMMUNITY YOGA gegründet – eine Gemeinschaft, die Yoga und Meditation zu allen Menschen bringt. Eine Gemeinschaft, die sich für die Gemeinschaft einsetzt und in der JEDER willkommen ist.

 

Simones Art zu unterrichten ist kreativ, dynamisch, intensiv, inspirierend und bewegend. Ihre Meditationen halten die Geschwindigkeit an. Auf ihren Retreats teilt sie, was sie liebt und trägt den Gedanken von COMMUNITY in die Welt: We not Me.

 

Mit uns von Driftwood Travelling hat sie Freunde gefunden, die diese Herzensangelegenheit teilen. In Hamburg sind wir Teil von COMMUNITY YOGA und auf den gemeinsamen Reisen nach Costa Rica und Irland vernetzen wir uns mit der Yoga-Community vor Ort. Wir bieten einige Plätze an – auf Spendenbasis. Für Menschen, die Unterstützung benötigen, die neugierig sind  – für Menschen, die dabeisein möchten. 



Background PROJEKT YOGA

Simone ist die Gründerin von PROJEKT YOGA e.V. und der Initiative COMMUNITY YOGA– eine gemeinnützige Organisation die Yoga und Meditation für jeden erreichbar macht und für mehr Gemeinschaft untereinander aufruft. Getreu dem Motto 'diejenigen die etwas brauchen, mit denen zusammenbringen die etwas (geben) können' versteht sich PROJEKT YOGA als eine lebendige Plattform für Themen rund um Yoga und Meditation. Mehr Infos findet Ihr unter www.projektyoga.com und www.community-yoga.de

Simone Brenner

Diplom Psychologin (BDP), Systemische Beraterin, Trainerin für Stressmanagement und Gesundheitsförderung, zertifizierte Lehrerin für Yoga und Meditation.


Yoga in Irland
Yogasessions in Irland

Unser Yoga-Programm | Yoga für Alle

  • Am Abend der Ankunft starten wir gemeinsamen Runde zm Durchatmen – hier befreien wir uns von Reiseblockaden und kreiiren eine entspannte Ankunft.
  • Welcome Circle zur Ankunft:
    • 18:00 – 19:30 Uhr: im Hier und Jetzt ankommen
  • Yoga am Morgen:
    • 07.30 - 08.00 Uhr: Offene Meditation
    • 08.00 - 09.30 Uhr: Meditation | Mantra | Atmung | dynamisches Mindful Vinyasa Flow Yoga | Entspannung 

Jede Klasse ist einem Schwerpunkt gewidmet:

Je nach Fokus finden sich Meditation | Mantra | Asanas in den Übungseinheiten wieder.

Alle Level sind willkommen und finden ihre Herausforderung.

 

 


Yoga-Impressionen aus Portugal